私は神が私を罰していると感じます

イランから：私は17歳で、高校2年生です。試験は2日前に終了しました。私の両親は、不合格だった場合は合格できず、退学する必要があると言っています。私は自分の試験のほとんどすべてに不合格でした。

問題は、誰かが私に何かを言うときはいつでも、彼は私をからかっていると思います、そして私は1週間それについて考え続けています、たとえば、私がからかわれた男、そして私は約1か月間彼のオンラインステータスをチェックしています彼の冗談を言った、私はこれのためにほぼ19のフォーラムから禁止された、学校で私をいじめた人は最後の日に私に向かって来て、私がしたことを許してくださいと言った。彼は私をからかっただけだと思う。私が最後に会ったときはこのように思いませんでした、家に帰った後、私はこのように考え始めました、私はほとんどすべてのためにこのように思います、友人から受けるあらゆる助けは冗談と呼ばれ、私の頭の中で無礼です、私いくつかのゲームコミュニティでは通常の会話をとることができなかったため、寄付者のステータスなどにいくらかお金を払ったとしても、彼らが私に話しかけていなくても、自分のために侮辱した人を侮辱したとしても、私をいじめた男、これをすべてやった、私が過去にやったこと、間違いなどのために神が私を罰していると感じている。私が10、7歳のときからPCの後ろにいる時間の大部分は、誰かが答えなければならないことを誰かが言ったとき、私はそれが1週間以上頭に詰まっていると感じます。

神があなたを罰したとは本当に思っていません。問題はあなたの思考にあるとあなたは正しいと思います。これは私には執着的な考え方のように見えます。思考、特に否定的な思考は、頭の中をぐるぐる回ります。私はあなたがそれらを止める方法を見つけられなかったと思います。そのような考えは、あなたの助けなしでは行き来しているようです。思考は本当の友情を形成することの邪魔になり、おそらく学校の管理に集中するのを難しくしています。

強迫観念は強迫性障害の一種です。良いニュースは、これが治療可能な障害であることです。あなたはゲームから離れていくつかの治療法に入る必要があります。強迫観念を経験したセラピストが、あなたの考えや人生のコントロールを取り戻す方法を教えてくれます。

残念ながら、イランで利用できるリソースはわかりません。あなたの学校にカウンセラーがいるなら、それは始めるのに良い場所かもしれません。あなたの両親が同情するならば、あなたは彼らにあなたにメンタルヘルスカウンセラーに連れて行くのを手伝うように頼むこともできます。あなたが彼らにこの手紙を見せたならそれは役に立つかもしれません。

お大事に。
マリー博士