体重と体のイメージプログラムが10代の女の子を支援
6か月間のプログラムの結果には、体重増加の減少、身体イメージの改善、ファーストフードの消費の減少、家族の食事への参加の増加が含まれていました。プログラムには、毎週のピアミーティング、プライマリケアプロバイダーとの協議、保護者向けの個別のミーティングが含まれていました。
カイザーパーマネンテの研究者が結果をオンラインでジャーナルに発表しました 小児科.
専門家によると、この研究は10代の少女向けに特別に設計された体重管理プログラムの長期的な結果を報告した最初の研究であるとのことです。
他のほとんどのプログラムには、幼い子供たちと家族全員に焦点を当てた介入が含まれています。このプログラムには、10代の若者が親の影響よりも仲間の受け入れにより動機付けられているという理論的根拠を持つ親のための個別の会議が含まれていました。
この研究は、アカデミックな環境や専門医療環境ではなく、プライマリケア環境で実施されたという点でもユニークです。
「10代の少女の3分の1近くが過体重または肥満であり、その多くが肥満の成人になる可能性が高い」と、カイザーパーマネンテセンターフォーヘルスリサーチの主執筆者および主任研究員であるリンデバー博士は述べた。
「私たちの研究は、介入プログラムがこれらの女の子が彼らの体重を管理し、うまくいけば彼らの成人生活に引き継がれる新しい習慣を学ぶのに長期的な成功を達成するのを助けることができることを示しています。」
「多くの10代の少女はまだ背が高くなっているので、彼らにとって、体重を維持するか、体重増加を遅くすることは許容できる目標です」と、小児肥満を予防および治療するためのカイザーパーマネンテの取り組みを率いる小児科医Phil Wu研究の著者。
「プログラムに参加した女の子は、プログラムに参加しなかった女の子よりも体重が減り、全体的なボディマスインデックスが低下し、自己イメージが向上し、健康的なライフスタイルの習慣が発達したため、これらすべてが成功しました。」
研究者は12歳から17歳までの208人の女の子を追跡しました。 Centers for Disease Control and Prevention基準によって設定された基準に従って、すべての女の子が過体重または肥満に分類されました。
女の子の半分は介入グループに割り当てられ、半分は通常のケアに割り当てられました。
介入グループの女の子は、最初の3か月間は毎週、同僚や行動カウンセラーと面会し、その後4か月と6か月間は隔週で面会しました。
少女たちは重さを量られ、食べ物と活動の日記をつけるように頼まれました。このプログラムは、ポーションサイズの縮小、エネルギーの豊富な食品の消費の制限、定期的な食事パターンの確立、砂糖入り飲料の代用水、ファーストフードの削減、果物と野菜の消費量の増加、家族での食事の増加に重点を置いていました。
重要な運動処方が配信され、少なくとも週に5日間、30〜60分間運動するように勧められた女の子がいます。さらに、上映時間は1日2時間に制限されていました。
参加者はまた、ヨガの指導や、自宅で使用するための身体活動のビデオゲームも受けました。ディスカッショントピックには、食事の乱れを回避する方法、家族や仲間のからかいに対処する方法、ネガティブセルフトークと戦うための戦略の開発が含まれていました。
問題の重要な部分は、娘へのサポートに関する親の教育を含みました。この毎週の会合は娘たちの前で開かれませんでした。
医療提供者は、食事や身体活動のパターンなど、少女の現在の健康習慣の概要を受け取りました。動機付けのテクニックのトレーニングを受けた後、プロバイダーは研究の最初に女の子たちと会い、1つまたは2つの行動を選択する手助けをしました。
プロバイダーは、6か月の介入の終わりに、2回目の訪問で女の子たちの進捗状況を確認しました。
通常ケアグループに割り当てられた女の子は、ライフスタイルの変化についてのオンライン読書のリストを含む資料のパケットを受け取りました。彼らはまた、研究の初めに彼らのプライマリーケアプロバイダーと面会しました、しかし、プロバイダーはこれらの女の子のために健康習慣要約を与えられませんでした。
どちらのグループも、研究の開始時、6か月後、次に12か月後に健康評価と臨床検査を受けました。女の子は、190ポンドの範囲の平均体重と、97パーセンタイルの平均ボディマス指数から始めました。これは、CDC標準では肥満と見なされています。
調査の終わりに、プログラムに参加した女の子は95パーセンタイルでしたが、通常ケアグループの女の子は96パーセンタイルでした。
研究者は、体重の変化は統計的に有意であるが、他のいくつかの減量介入と比較して穏やかであると言います。
彼らは、他の減量プログラムへの以前の関与のために、少女たちはもともとひどく肥満であり、おそらく治療抵抗性であったと指摘している。
このプログラムの目立った特徴は、代わりにライフスタイルの変化に焦点を合わせて、カロリー計算に重点が置かれていなかったことです。しかし、研究者たちは、このアプローチが予想よりも穏やかな体重変化をもたらした可能性があることを認めています。
この研究は、減量に関する進行中のカイザーパーマネンテの研究の一部です。以前の研究は次のとおりです。
- Kaiser Permanente Center for Health Research研究は、 肥満の国際ジャーナル 2011年に、少なくとも10ポンドを減らそうとする人々は、ストレスレベルが低く、夜に6時間以上8時間以下睡眠した場合、その目標に到達する可能性が高いことがわかりました。
- 2010年に発表された別のカイザーパーマネンテセンターフォーヘルスリサーチの調査によると、インタラクティブな体重管理Webサイトにログオンする人が増えるほど、体重を抑えることができます。
- カイザーパーマネンテセンターフォーヘルスリサーチの研究者も2008年の調査で、食事日記を付けると人の体重減少が2倍になり、個人的な接触とWebベースのサポートの両方が長期的な体重管理に役立つと報告しています。
ソース：カイザーパーマネンテ
