小学校のCBTは子供の不安を軽減できる

オックスフォード大学の新しい研究によると、認知行動療法（CBT）は9歳から10歳の学童の不安レベルを大幅に下げることが示されています。研究者たちは、この治療法は不安レベルに関係なく、すべての子供に利益をもたらすと信じています。

プロジェクトには、その年齢でのCBTレッスンの有効性をテストするために設計されたランダム化比較試験が含まれていました。調査結果は ランセット 精神医学.

研究のために、研究者はイングランド南西部の40の小学校の1362人の子供を登録し、1年間追跡した。グループは、教師が主導する教室ベースのCBTレッスン、保健ファシリテーターが主導するCBTレッスン、または標準的な学校の提供を受けるために割り当てられました。

CBTの期間中、学生は自分の感情を特定して処理し、不安な考えをより建設的な思考パターンに置き換える方法を学びました。彼らはまた、不安を誘発する状況により適切に対処できるように、問題解決スキルを開発しました。

「これらは重要な発見です。オックスフォード大学教育学部のハリー・ダニエルズ教授は、この介入は学校での精神的健康の促進の課題に対する手頃で現実的な対応を提供します。

「子どものメンタルヘルスを改善する必要性は、関連する健康リスクと、そのような不安が早期に対処されない場合の経済的および社会的コストを考えると、世界的な優先事項としてますます認識されています。」

CBTのレッスンは1時間で、学校のカリキュラムの一環として全クラスの子供たちに提供されました。調査結果は、教師主導のCBTレッスンが学校の外からの医療専門家によって提供されたレッスンほど効果的ではなかったことを示しました。

研究者によると、小児期の不安は非常に一般的です。それは彼らの日常生活に悪影響を及ぼし、成人期の重度のメンタルヘルス障害のリスクを高めます。以前の研究では、16歳までに子供たちの10％が不安障害にかかっていることがわかっています。

「学校は、子供たちに精神的健康予防プログラムを提供するための便利な場所を提供します。学校ベースのプログラムは多数ありますが、科学的に評価されて子どもの精神的健康にどのような影響があるかを判断するものはほとんどありません」とバス大学保健省の主執筆者であるポールスタラード教授は述べています。

チームは現在、子供たちが中等学校に進学した後、不安のこれらの減少が維持されるかどうかを決定しようとしています。

出典：オックスフォード大学