感情的な飲酒の維持：早期回復における関係

関係は私たちを気持ちよくさせます。そして、感情的な飲酒の領域で成長するための作業を行わなかった場合、関係にいることが私たちの新しい修正になっていることがすぐにわかります。

回復の最もやっかいなことの1つは、ドープを下に置いて落ち着いた状態を保つ方法を学んだ後、マインドフルネスと気づきを練習することです。冷静さを保つには、感情的な飲酒が最も重要です。自尊心が低い、共依存性、怒りの管理、親密な関係の領域で成長できれば、自己瞑想しない行為は非常に簡単になると思います。

これらの4つの領域は、落ち着きを取りながら取り組むことと取り組むことが非常に重要です。

欲しい効果にこだわっているので使っています。薬を入れておくと気分が良くなります。ですから、自分のイメージや人間としての自分が気分が悪いときは、薬を使いたいと思います。私が共依存して行動しているとき、私は瞑想したいと思います。怒りに苦しんでいるときは、薬を使いたいです。気分が悪い。気持ちよくなりたい。薬は私が気分を良くするのに役立ちます。

使用に伴うすべての影響がなければ、私は今のところ高いです。

愛は薬です

4番目の領域、つまり関係について話しましょう。

かつて賢い人から、関係は私が回復するためにこれまで行うのが最も難しいことになるだろうと言われました。それらの言葉は、私がついにその日に入った日よりも、私の人生において真実に聞こえることはありませんでした。それには仕事が必要であり、忍耐が必要であり、それは完全に多くの信仰と信頼を必要とします。自分を内面的に見、多くのことに注意を払う必要があります。私が人として誰であるか、私のモラル、耳を傾け、共感を示す能力、そして誠実に誠実に生きていることを確認します。それは勇気と、全体的な回復ライフスタイルを生きることによってのみもたらされる他の多くのことを必要とします。私がこれらのことをするとき、私の関係は私自身と私のパートナーにとって非常にやりがいがあります。紛争を経ても、私たちはより強く出てきます。

これらすべてを考慮に入れて、自尊心の低い人物であることを想像してみてください。 codependencyと格闘し、すぐに怒る人。これらの3つの領域で成長していないときに、関係に入ると想像してください。何よりも、単純に冷静さを保つ方法を考え出しています。なんと美しい災害のレシピでしょう。結局使わなかったら奇跡でしょう。

これらの3つの分野で成長していない場合でも、自分自身についてはまだ気分が悪いと言っても問題ありません。そして、自分が気分が悪いとしたら、私を元気づける反応は、気分を良くする何かを見つけることです。そして、アクティブな依存症の人のライフスタイルが本質的に共依存している場合、親密な関係に従事することがどれほど潜在的に致命的であるかを想像してください。

つまり、正直に言いましょう。関係は私たちを気持ちよくさせます。欲求を感じる、重要だと感じる、魅力的だと感じる状況、エンドルフィンが流れている、ドーパミンは史上最高、もちろんセックスは素晴らしいです！関係は私たちを気持ちよくさせます。そして、感情的な飲酒の領域で成長するための作業を行わなかった場合、関係にいることが私たちの新しい修正になっていることがすぐにわかります。

酔わせて強迫観念です。望ましい効果は即時です。ほとんど薬物を使用しているように聞こえます。さて、「恋に酔った」という言葉はそれほど長くはありませんね。

そして、だからこそ、初年の飲酒で関係を維持しないことをお勧めします。セックスが悪い、恋に落ちることが悪いからではありません。それは、人間関係が早すぎて頻繁に気分を良くしてしまうからです。他の人について考える前に、自分の人生のあらゆる面で回復する機会を自分に与える必要があります。

本質的に、私は薬物を人と交換しました。これらの絆が深いため、おそらく回復している別の人です。そして今、危機に瀕している2つの命があります。危ない。

私は関係を追求することから誰かを怖がらせようとしているのではなく、単に気をつけて気づいていることを言っているだけです。誰かといじり始める前に、個人的な回復のどこにいるのかを評価します。 特に 彼らも回復している場合。

それは私に物語を思い出させます…

GHXSTORIESが親密な関係を築くのに十分なほど健康になった方法と、その間に彼が「恋に落ちた」すべての時間にどのように対処したかをご覧ください。元の記事「はじめまして、私と結婚しますか：Sobrietyの新人としての生活」修正。