なぜ私は理由もなく物事を傷つけたいのですか？
2018-05-8にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答理由はわかりませんが、特定のものを傷つけたり殺したりしたいのです。私は今週末、友人の家にいて、彼らの猫と遊んでいました。突然猫を傷つける必要性を感じました。理由はわかりませんが、猫が大好きで、猫を傷つけたくありませんが、心に害を及ぼすように言われました。猫を傷つけたことは一度もありませんでした。また、誰かが私を苛立たせたり怒らせたりしたとき、本当に理由はありませんが、私は彼らを傷つけたいです。私は人生で何かを傷つけたり殺したりしたことがありませんが、この感覚はしばらく続いています。これがなぜ起こっているのかわかりません。助けてください！
Ａ．
何が悪いのかを知るのは難しい。これらの考えは、テレビや映画であなたが読んだり聞いたりした何かの結果である可能性があります。環境内の何かがトリガーとして機能している可能性があります。
あなたは「誰かが私を苛立たせたり怒らせたりしたとき、本当に理由がないのに私は彼らを傷つけたいと思っている」と言いましたが、それは理由ではありませんか？あなたがイライラしたり怒ったりしていること。それらの感情はあなたが動揺していることから生じたようです。
あなたの暴力的な考えは、より深い問題を示唆していない可能性があることを言及することが重要です。彼らがあなたについて人として何かを言うと仮定するのは誤りです。ポジティブとネガティブの両方で、あらゆる種類のことを考え、感じることは正常です。
精神分析理論と治療は、無意識の心の概念に基づいています。ユングとフロイトはどちらも精神分析医でした。彼らは人間の心にいくつかの部分があることを認識しました。あなたは意識的な心であり、毎朝無意識の状態から目覚め、毎晩、眠りにつくと、無意識の状態または無意識の心に戻ります。違いはバイナリではありません。片方の心がもう片方から自由になることはありません。それは意識的でも無意識的でもありませんが、その代わりに2つのブレンドです。昼間は目覚めていると意識が支配的になります。あなたが眠っているとき、無意識の心が支配します。
2つの心の混合がほぼ等しい場合があります。これらの時間は、意識の変化した状態と呼ばれます。催眠は瞑想と同様に変化した状態です。目が覚めていて、自分が完全に意識していると信じている日中は、無意識からのインプットがまだあります。
これの最も良い例は、あなたが目覚めている間にあなたの心の奥で演奏している歌または歌の断片を持っているときです。多くの場合、あなたはその曲が煩わしいと感じ、それが終わって再生を停止したいのですが、再生されます。結局それはそれ自体で消えますが、それはあなたが心に入っている考えの例であり、意識的な決意で単純に追放することはできません。
ジョンは影の個性について話しました。この個性は無意識の心の奥深くに住んでいます。それは別のあなたではなく、より原始的なあなたの「影」です。それはidではなく、idよりもはるかに複雑です（ユングと心理の混合を許してください。）影は、可能な非常に否定的な可能性を発信します。影はあなたに、猫を殺したり大きな痛みを引き起こす力があることを思い出させます。ただし、そうすることを選択していません。あなたは猫の愛情を示していますが、影はあなたが猫を殺す力を持っていることを思い出させます。意識的に、あなたはこれが反発的であると感じ、あなたの意図に反しますが、それでも影はあなたに思い出させます。
また、影によって生成された小さな映画やある種の幻想を見ることもできます。右脳支配的な人々は、これを経験する可能性が高くなります。たとえば、仕事から家まで車で帰るのが好きな人、または実際に車で家まで車で帰っているときに携帯電話で話している人について考えています。突然、彼らは愛する人の車を追い越そうとしているトラクタートレーラートラックの小さな映画またはファンタジーを見て、突然それが転覆して、愛する人を押しつぶしました。彼らは血と流血を目にするかもしれません、そしてそれからそれらはすべて非常に否定的な感情を彼らに残します。
この不要で動揺するファンタジーは、影の個性から無料で提供されました。このトピックは、精神分析心理学の多くと同様に、非常に複雑です。知識豊富なセラピストと話をしたり話したりすれば、その詳細を読むことができます。あなたが経験しているのは「影の個性」に過ぎないかもしれないことをあなたに知らせたかっただけです。
あなたは他人に害を及ぼすことは間違っていることを認識しています。あなたは他の存在に害を与えたことは一度もありません。他人に危害を加えるという単なる考えはあなたにとって非常に苦痛であり、望まれず、受け入れられないので、あなたは時間をかけてオンラインWebサイトに書き込みました。
あなたは間違いから正しいことを知っているようです。これらの考えがあなたの苦痛を引き起こしているなら、解決策はメンタルヘルスの専門家に相談することです。カウンセリングは、あなたが彼らの重要性を識別するのに役立ちます。認知行動療法（CBT）は、これらのタイプの思考を対象とする場合に特に効果的です。気をつけてください。
クリスティーナ・ランドル博士
