意図的に偽り：正常な嘘と異常な嘘
これらの2つのシナリオは、正常な嘘と強迫的で病的な嘘を示しています。
マークはストレスがたまるにもかかわらず、仕事を楽しんだ。彼は週に6日働き、妻は一緒に質の高い時間の不足について彼女の懸念を表明しましたが、彼は長時間働き続けました。毎年、ワークロードにもかかわらず、マークは彼らの記念日に豪華な休暇の週末を計画しました。
今年、マークは忘れました。マークはクライアントと忙しすぎて、時期を考えなかったため、記念日を忘れていました。マークはひどく感じた。マークは、妻に結婚記念日を忘れたと伝える代わりに、数人の新入社員を訓練せざるを得なかったため、休暇を計画する時間はなかったと述べました。これは「普通の」嘘です。
嘘が「白い嘘」でなくても、その裏にはやる気があります。マークは妻と困ることを望んでおらず、真実の複雑さを避けるために嘘をついています。目的は明確です。解決策は最善ではありませんが、論理的です。
しかし、マークが誰も聞いたことのない中西部の町で育ち、まったく新しい会社に引っ越したときに、彼がニューヨークから来たことを人々に告げることに決めたとしたらどうでしょう？または、プロンプトなしでマークが同僚に、風邪の代わりに、彼が実際に癌と診断されたと言ったらどうでしょうか？これらのタイプの嘘には、本当の外的目的はないようです。それらは嘘をついている人の内的個性とアイデンティティを刺激します。ほとんどすべてのうそは、うそつきが他の人に彼らを見てもらいたい方法を推進します。
ある意味で、強迫的または病的な嘘つきは、彼らが制御できるアイデンティティの誤った感覚を生み出すために嘘をついています。
病的嘘つきと強迫的嘘つきの違いは薄いですが、はっきりしています。病的な嘘つきの意図は、共感の感覚が問われるとき、強迫的な嘘つきとは異なります。病的嘘つきは他の人への配慮をほとんど示さず、彼らの生活の他の側面で操作する傾向があります。彼らは、時々、病的な嘘つきが実際に彼らが言う嘘を信じることができるという信念を持って嘘をつきます。病的嘘は、自己愛性人格障害、境界性人格障害、反社会性人格障害などの人格障害によく見られます。
強迫的な嘘つきは嘘をつくことをほとんど制御できません。彼らは病的な嘘つきと同じ嘘を言っているかもしれませんが、彼らの意図は異なります。通常、強迫的な嘘つきは習慣から外れています。彼らは嘘をつくことには目標がありませんが、止めることはできません。強迫的な嘘は比較的無害であるかもしれませんが、この行動を目撃している人々にとってはまだ警戒心があります。彼らはそのような一貫性を持って嘘をつき、彼らは通常彼らの社会的サークルの他の人々によって発見されます。
異常な嘘の警告サインには以下が含まれます：
- 明確な原因なしに嘘をつく
- 信じられないほどの幻想的な嘘
- 嘘つきの性格を好意的に描く嘘
- 彼らに一粒の真実がある頻繁な嘘
- 壮大さの頻繁な話
- 捕まっても横になります
あなたまたはあなたが知っている誰かが強迫的または病的な嘘について問題がある場合、患者が嘘を認めることができない場合、治療は不可能です。セラピストが目の前の問題を理解した場合にのみ、彼/彼女は行動を正すのを助けることができます。
認知行動療法（CBT）は、強迫的/病的嘘をついたことがある訓練を受けたセラピストに推奨されます。多くの場合、不健康な嘘はより大きな障害の一部です。人格障害と診断された場合、弁証法的行動療法の成功率はCBTよりも高くなります。
行動のすべての変更と同様に、練習が必要です。
