子供の頃は思いやりがあることで知られていましたが、状況は変わりました

2年半前に、私はひどいうつ病と重度のあいまいな妄想症にかかり始めました。

私を見て誰もが私を死にたいと思っていて、自分の家族でさえ信頼されていなかったと信じていました。私は彼らが私を殺すと固く信じていたので、私は自分の部屋にナイフを隠して持ち歩いていました。私の不安は非常に強かったので、すべての社交行事を避けさせられました。私は孤立したままでいたくて、死にたくなりました。

毎日、私は無価値を感じ、妄想症のために眠りませんでした。

私はそれがすべてなくなるかどうかを待つのを待ちましたが、私の考えはまだ激しい衝動、恐怖、激しい感情的なエピソードで私を悩ませています。時々私は自分に自信を持ちすぎて、非常に利己的で気性が悪くなります。私は自分自身を制御することがまったくできず、私の頭の中の人々が私に有毒な考えを与えているように感じます。

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一度に何時間も自分と話します。何も変ではないと思いますが、友達の何人かは私を恐れていたと言っています。

嬉しい次の瞬間は、次の理由もなく全く泣いてもらえず、自分が死んでいるのではないかと願いながら落ち着こうとすることを傷つけました。

私はそれらの考えを制御することはできません、彼らは常に私がどれほど哀れで、無情で、病気であるかを思い出させます。私にとって人生は無意味であり、何かに喜びを感じることはもうできません。私の心が永遠に混乱や妄想を終わらせない空間に永遠に行き詰まっているように。そして恐怖。生きる価値のあるものは何もないと感じます。私がどんな利己的なマニアックになったのか誰もが知っているのではないかと心配していて、母はそれを失うかもしれないので、私は死ぬことはできません。

自分を傷つけたり傷つけたりしない限り、パニック発作から落ち着くことができません。恐怖はかすかにですが、どこにでもあります。

セラピストは私を怖がらせ、ある瞬間私は希望を感じ、私の問題について共有します...しかし次の瞬間、私はすぐにそれを後悔し、パニックに陥り、彼らは私を裏切り、私の弱さを私に使うと思います。それから考えが来て、私には将来がないと私に言われます。私は私の両親のお金と時間を浪費しているのです。

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殺人の暴力的で鮮明な考えがやって来て、それは私を怖がらせます。私は罪悪感と一緒に暮らすのが嫌いです、私は消えたいです。私は何をすべきかわからない、すべてを台無しにする前にそれを終わらせたいだけだ。何が起こっているのかわかりません。

この変更は2年半前に起こったと述べました。問題は2年半前に何が起こったのでしょうか？多分それはあなたの人生の出来事や注目すべき変化でした。あなたが説明した症状のタイプは通常、突然発生するものではありません。身体的または心理的な原因があり、それを決定する必要があります。

症状の原因を知ることは、治療の最初のステップです。セラピストについて恐れることは何もありません。彼らは人々を助けるのが好きです。多くの人にとって、それが彼らがプロとして働くことを選ぶ唯一の理由です。彼らにあなたを助ける機会を与えてください。

関連して、あなたはセラピストがあなたの「あなたに対する弱さ」を使うことを心配していますが、これは何でしょうか？私はセラピストであり、あなたの手紙の中に弱さを示すものは何も見つかりませんでした。それはおそらくあなたが本当であると恐れるものであり、真実ではありません。あなたは助けを求めることについて、残念ながら私たちの文化に存在するこれらの誤った考えを信じるかもしれません。人生の問題を解決する方法を知る訓練を受けた専門家から助けを求めることには、大きな価値と知恵があります。ぜひ試してみてください。

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上記のすべての理由から、治療を開始した場合は継続し、開始していない場合は試行することを強くお勧めします。あなたの症状は治療可能です。あなたが治療に対してオープンである場合、しかしあなたがそれらを無視するならば、彼らはおそらく続くでしょう。安全を確保できない場合は、緊急サービスに連絡してください。彼らはあなたを守ります。ご質問ありがとうございます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士