不安の問題

不安の問題

こんにちは、私は21歳で、アド、マイナートゥレット、不安とうつ病、およびおそらく彼らが言ったオックと診断されました。私は数年間高校を卒業しており、仕事から仕事へと飛び乗り、大工の見習いで最初の1年を終え、6か月間働きましたが、今では仕事を軽視して辞めています。仕事ができない。最近、上記の問題以外にも何か問題があるのではないかと心配しています。私はうつ病/不安症にプリスティクをとっています。それは私のうつ病をかなり助け、外に出てもっと交流することができます。私の心は絶えず競争しており、私は常に日々の事柄にこだわっています。うまくいかなかったと思う人と会話をしていると、何日も、あるいは何カ月もその話に取り付かれる可能性があります。私は特に上がって女の子と話すのが怖いです。恐怖症かもしれません。それが可能であれば、興味のある女の子がいて話したいと思ったら、彼女に上って話しかけようと思っても、ドキドキします。ですから、私は基本的に、常に会話に取り付かれていること、拒否されることへの極度の恐怖、そして拒否された場合に人々が私をどう思うかによって、私の人生全体でその状況を回避しました。ぎこちない沈黙があり、ぎこちなく見えるのではないかと恐れています。私は自信がなく、私はかなり役に立たない/愚かだと思います。私は非常に肉体的に健康で、週に4回以上運動します。私は人々が私について言うことに非常に敏感です。私は障害を調べましたが、自己診断を試みていませんが、少し安心したいだけです。性格障害や恐怖症の可能性があると思いました…専門家の意見をお願いします。お時間をいただきありがとうございます。

思慮深いご質問ありがとうございます。第一に、あなたが報告している症状に照らして薬を評価することだと私には思えます。役立つ他の手段を探すときは、再評価が重要になります。

社会不安もその一部のようで、課題や仕事にこだわり続けてきましたので、グループ療法を強くお勧めします。

集団療法は、実際に不快感を経験している間に対処法を見つけるのに役立ちます。グループは、それに対処するための新しいツールを見つけながら、不快感をもたらす安全な場所を提供するため、「安全な緊急事態」と呼ばれています。

こちらが、サポートしてくれる有能な人材のリストです。地域別に整理されているため、近くにいる人を見つけることができます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@