何を、なぜ私はこのように感じますか?

10代の私は双極性障害と診断され、ADHDの年齢が若いときは、ほとんどの場合、治療法と中央値で疲れて気が狂ったため、何の治療も行いませんでした。父はアルコール依存症で、13歳までに多くの心的外傷を経験しました。本当に気にしたり対処したりしたくありませんでした。私はそれを黒く塗りつぶし、感情を消すスキルを身につけたと思います。気にしないところまで動揺したり怒ったりした場合、本当に気にしません。何もないような人の気持ちを消すことができます。まったく気にしないと言うだけでなく、感じています。私はそのように感じるのは好きではありませんが、時々私はとても怒ったり、なんらかの理由でびくびくしません。私は非常に頑固で、私がどれほど怒っているか、または動揺しているかに応じて、この非感情的な状態を何日も保つことができますが、思いやりに戻ることができます。私は聞きたいことを言わなければなりません…私は自分がいかに嫌いなのか、私はとても寒く、憎しみがあり、悪とさえ呼ばれることがあります。私の顔や目には、その時点で私が言うことを意味しています。私はそれが何と呼ばれるのかわかりません、それは双極またはADHDのどちらからですか、それは別のものですか?私は本当にこれに名前を付けたいと思っています、私はそれのための助けを探し始めることができるかどうか私は感じます。 ADHDとバイポーラの助けが必要なことはわかっていますが、誰かに会う前に自分の態度の問題を変えたいです。私は子供の頃、私はそれが嫌いだったのを知っています。今のところ、これ以上必要なことはありませんが、必要なことはわかっています。


2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

A.

子供の頃のセラピーは昔のようですね。あなたの現在の年齢は30歳であるため、当時の経験は子供の目を通して見られています。あなたが抱えている懸念について、今すぐ助けを探すことを考える時がきたかもしれません。

治療の準備ができていない場合は、フォーラムの1つにログオンできます。ここでは、同様の診断に苦労し、治療についての意見を得ることができる他の人と話すことができます。ここから始めるのが良いでしょう。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@