心理学、ネット：2018年6月23日

幸せな土曜日、美しい魂！

幸せになりすぎていませんか？多分それは、あなたが大きなにぎやかな都市に住んでいないからかもしれません—ある新しい研究が示唆するように。それだけでなく、起業家のためのメンタルヘルスのヒント、ヨガと瞑想があなたのエゴを膨らませる方法、夜更かしがうつ病のリスクが高い理由などについても読み続けてください。

研究は、ペースの速い都市に住んでいることが幸福の鍵であると主張している：一部の人にとって、にぎやかな環境で忙しく過ごすことは幸福を育むために有益です。

WHOはトランスジェンダーを精神疾患と見なさなくなった：世界保健機関（WHO）は、国際疾病分類の更新版をリリースし、性別の不一致をメンタルヘルスのカテゴリから性的健康に関する新しい章に移行しました。 （WHO）の青年およびリスクのある集団チームのコーディネーターであるLale Sayは次のように述べています。「これは実際にはメンタルヘルスの状態ではないことを理解していたため、メンタルヘルス障害から除外されました。スティグマを引き起こしていました。」

起業家のための5つのメンタルヘルスルール：クリエイティブ。自給自足。弾力性。これらは、多くの起業家が自分自身を説明するために使用する前向きな言葉ですが、これらの特性に過度に依存していると、メンタルヘルスケアを無視することを意味する場合、否定的な結果になる可能性があります。

ケイトスペードブランドがメンタルヘルス組織に100万ドルを寄付：ケイトスペードブランドは、うつ病や不安に苦しみ、これよりも早く自殺で亡くなった創設者であるケイトスペードに敬意を表して、100万ドルをメンタルヘルス意識に寄付すると発表しました月。最初の寄付— $ 250,000 —は、テキストメッセージの使用を必要としている人々を支援する非営利サービスであるCrisis Text Lineにマークされています。

新しい調査：人々の自我は瞑想とヨガの後に大きくなる：ヨガと瞑想を練習することができた 正反対 何をすべきか？

夜更かしはうつ病のリスクが高い可能性があります：概日リズムとうつ病の間に関連があることは以前から知られていましたが、人の睡眠習慣がうつ病を引き起こしたのか、それともうつ病の症状であったのかはわかりませんでした。この新しい研究の結果は、「夜更かし」がうつ病を発症するリスクが高いことを示唆していますが、研究者は、調査結果を確認し、環境的および遺伝的要因がどのように役割を果たしたかを調べるために追加の研究が必要であると述べています。