私のお母さんは落ち込んでいて、罪悪感を感じています

私は16歳で、母は少なくとも自分の生涯で落ち込んでいますが、おそらくもっと長くなったと思います。私が小さい頃から、彼女は自殺について話しました。彼女は私が18歳になるまで生きるだろうと言っていました。私が7歳のときに彼女が言ったのを覚えているのは最も早いことです。また、ボーイフレンドが彼女のいない旅行に出ているため、床に座って酔って泣いているときもあります。彼女と私の父親は、私が3歳のときから離婚しており、彼女が離婚したのは彼のせいだと完全に非難していますが、それが本当かどうかはわかりません。私たちは家族療法を試しましたが、彼女が部屋にいるときの私の本当の気持ちを共有するのは怖いです。彼女はセラピストが言うことすべてに常に攻撃されたり気分を害したりします。たとえば、私が個別セラピーをしているとき、彼女は悪い親と呼ばれていると思って、もっと頻繁にセッションを検討したいかもしれないと彼女が私のセラピストに怒鳴りました。私は彼女を特に悪い親とは考えていませんが、私のうつ病が彼女の行動や彼女の言ったことによってどこに影響されているのかはわかります。また、兄と私が彼女をまだ自殺していない唯一の理由であり、彼女はしばしば非常に惨めで絶望的な行動をとっているので、私はほとんど罪悪感を感じます。私と双子が生まれていなければ、彼女はすでに自殺していると私は本当に信じています。彼女は泣きたいだけで、何かを持ち出すと攻撃されると感じることがよくあるので、これらのことについては話しません。私は誰かとの対立を避けるように努めています。少なくとも2、3年で大学に行くまでは、どうすればうまくいくでしょうか。
ありがとう！

お問い合わせありがとうございます。あなたが何を言っているのか理解しました、そして、あなたが落ち込んでいて感情的に有害な母親に対処しなければならないことを残念に思います。 18歳になるまで自殺するのを待っていると彼女が言ったのは、彼女があなたのニーズについて適切な判断を下しておらず、彼女のうつ病の渦に閉じ込められているということです。かかりつけのセラピストと個人のセラピストにご自分で連絡されることを強くお勧めします。あなたの母親の脅威があなたの状況を耐え難くすることを彼らに知らせてください。あなたの州の児童保護サービスにも連絡します。彼らはしばしば助けるためのリソースを持っています。母親のうつ病をすべて自分で管理する必要はありません。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@