ポッドキャスト：財政危機お金が私たちのメンタルヘルスに影響を与える理由
家賃は明日です。しかし、その週の食料品はたったの$ 10のままです。職業はなんですか？多くの人々はお金（またはそれの不足）でパニックを起こしますが、精神疾患を持つ私たちにとっては、それは生死の状況のように感じる可能性があります。それはさらに大きな不安発作やうつ病を引き起こす可能性があります。または、あなたが仕事をするのに十分な状態に保つ薬を買う余裕がないことを意味するかもしれません。何ができますか？
このNot Crazyエピソードでは、GabeとJackieが、これらの状況で制御感覚を得る方法について話し合っています。Jackieは、彼女自身の大きなお金の恐怖を共有しています。
（以下で利用可能なトランスクリプト）
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Not Crazy Podcastのホストについて
ゲイブハワードは、双極性障害と共存する受賞歴のあるライター兼スピーカーです。彼は人気のある本の著者です 精神疾患は嫌いな人や他の観察です, アマゾンから入手可能。署名されたコピーは、Gabe Howardから直接入手することもできます。詳細については、彼のウェブサイトgabehoward.comをご覧ください。
ジャッキー・ジマーマンは、10年以上にわたって患者擁護ゲームに参加しており、慢性疾患、患者中心のヘルスケア、および患者コミュニティの構築に関する権威としての地位を確立しています。彼女は多発性硬化症、潰瘍性大腸炎、うつ病と一緒に住んでいます。
JackieZimmerman.co、Twitter、Facebook、LinkedInで彼女をオンラインで見つけることができます。
「お金でパニックに陥った」エピソードのコンピュータ生成トランスクリプト
編集者のメモ: この文字起こしはコンピュータで生成されたものであり、したがって不正確さや文法エラーが含まれている可能性があることに注意してください。ありがとうございました。
アナウンサー： Psych CentralポッドキャストであるNot Crazyを聴いています。そして、あなたのホスト、ジャッキー・ジマーマンとゲイブ・ハワードです。
ゲイブ： 皆さん、こんにちは。今週のNot Crazyポッドキャストのエピソードへようこそ。大うつ病と不安障害を抱えて暮らしている私の共催者であるジャッキー・ジマーマンを紹介します。
ジャッキー： そして、あなたはこの男、双極性障害とともに生きるゲイブ・ハワードを知っています。
ゲイブ： ジャッキー、私たちはしばらくの間友人であり、私たちはこのショーを数か月間行ってきました、そして私は人に知られている他のどの主題よりも多くの戦いを引き起こす1つの主題について話すことによってそれらすべてを危険にさらしたいと決めました。
ジャッキー： そしてそれは何でしょうか？
ゲイブ： お金。お金について話したい。
ジャッキー： 金金金。
ゲイブ： したがって、最近の世論調査では、夫婦が何よりも争う3つのことは、家族、宗教、お金です。そして、政治や宗教の違いを訴えるために人民裁判所やジュディ裁判官のような人々を連れて行っている人はいないので、私はお金が一番だと主張します。お金はどこにでもあります。あなたが誰かと話すならば、文字通りただ通りで見知らぬ人をつかみに行きます。ねえ、あなたは10ドル以上で友達を失ったことがありますか？ほとんどの人は、私たちが少額のお金と見なすものに内破した友情の物語を持っています。お金は私たちの社会に強い不安を生み出すだけです。
ジャッキー： お金と不安についてユニークだと思うのは、不安になりやすい人だけでなく、精神疾患を抱えて暮らしている人だけでなく、誰もが何らかの問題を抱えているということです。彼らに不安を与えたお金。
ゲイブ： 私は若い頃、祖父と一緒にゴルフを見ていましたが、ご存知のように、彼らは常に億万長者のゴルファーにこれらのことを公開し、彼らの1人にインタビューしていて、パットを持っていると、パットを作って$ 100,000を勝ち取り、もし成功しなければ$ 100,000を失います、それは不安を引き起こしますか？緊張しますか？そして、彼が言った、あなたが知っている、私がこれまでゴルフをプレーした中で最も緊張したのは、私がこのパットを作ることができる100ドルを別のゴルファーに賭けたときであり、私は私のポケットに100ドルを持っていませんでした。それはもうお金の量ではなかったので、それは本当に私に話しました。お金について話し合い、お金を見つけ、このようなお金を理解するのがこの男に不安を与えたのは、ぎこちないことでした。また、彼は有名です。わからない、たぶん彼の言ったかわいい話だったかもしれないが、それは私には理にかなっている。あなたは今までに並んでいてドル不足でしたか？たとえば、店の全員がレジスター5で終わったようなものだと思うと、食料品に1ドルも払うことができない背の高い太い赤毛があるというのは、どれほど恥ずかしいことでしょう。
ジャッキー： なんらかの理由でクレジットカードが承認されなかった場合は、デビットカードを正当化したいと考えています。そこにお金があることを知っています。それはとても奇妙です。私はちょうど私がちょうど支払われたようにそれを使用しました。私は貧しい人ではないと誓います。これがパニックのようなもので、なぜうまくいかなかったのかを正当化したいだけなのです。そして、私の仮定はこれらすべてが希少性モデルに由来するということですよね？私たちは皆、足りないことを恐れています。足りないとどうなりますか？それで、私たちは十分なものを得るためにどのくらい努力しなければなりませんか？私たちが本当に一生懸命働いていて、それでも十分ではない場合はどうなりますか？そして、あなたはどれくらいの不安を抱えていますか？なくなるとどうなりますか？私たちの社会の、そしてすべての人の根底にあるものですが、どんな病気でも生きている人々のために増幅されたものだと思います。特に私にとっては、大規模で太った企業の仕事に従事し、あらゆる種類のお金を稼いだとき、私は自分が思っていたのと同じように、永遠にここに滞在しているのです。そのようにして、私はあまりにも多くのお金を稼ぐだけなので、実際に再び仕事ができない場合に何が起こるかについて心配する必要がないほど多くのお金を稼ぐことができます。たくさん食べます。健康保険はいつも払うよ。私はいつもこれらすべてのものを持っています。そしてネタバレ注意、もう仕事はしません。私はそこで働いたときにお金を銀行に預けませんでした。でも、病気になったとき、どんな種類のお金でも、通常の理由だけでなく、私が永遠に働けないのではないかと心配しています。健康保険に加入できない場合はどうなりますか？健康を保つ余裕がないとどうなりますか？
ゲイブ： インターネットの周りでうまく機能するミームがあり、いつもホームレスになるのは3か月間だということです。それが私たち全員に当てはまるかどうかはわかりませんが、助けを必要とし始めたところ、私を本当に悪い状態に置くのに約3か月間かかったので、それは本当に私に話しました。興味深いことに、私たちの誰もが億万長者であることから3か月も離れていません。ですから、健康保険などをどのように構成するかを決定する際には、それを考慮する必要があると思います。しかし、間違っています。間違ったショー。それを少しだけ置いておきます。しかし、これについて考えてください。全世界が、ホームレスから3か月ほど離れていることを話し合っています。それが成り立つかどうかは本当に無関係です。それは大多数の人々に話しかけていると思います。ここで、精神疾患を抱えて生活している人々、長年慢性疾患を抱えている人々にそれを適用しましょう。なぜなら、もし私が薬を買う余裕がなかったら、治療をする余裕がなかったら、入院もできなかったとしたら、何度も何度も。ゲイブハワードはここに座っていません。それは難しい事実です。はい、一生懸命働きました。はい、私は愛する家族がいます。しかし、あなたが本当に私を救った理由を知っていますか？リソースとそのリソースはすべて100ドル札まで煮詰められました。そしてそれは悲しいことです。
ジャッキー： この特定のエピソードのきっかけは、約1週間前からでした。私はGabeにテキストを送信しました。基本的に、夫が電話してきて、不安が完全に解消されました。そして私は言った、待って、それが2倍になったとはどういう意味ですか？彼らはそれを私たちに言わなかった。同様に、彼らは明らかにそれを伝えます。なぜなら、それが普通の人が世界で起こっていると考えるからです。しかし、そうではありませんでした。彼らは彼のチェックからそれを取り出しただけで、それは倍増しました。そしてパニックになりました。私は実際にパニック発作を起こしたことがないので、どれくらいの期間かはわかりませんが、感じました。それは心臓の競争であり、魂を砕くものでした。ああ、なんて呼吸できないの？私たちは今、かなりの給料を払って給料を稼いでいる人たちだからです。そして、給料がいつ届くのかわからないため、自分のために働いており、定期的な給与を受け取っていないため、これはさらに疑問です。そして、私の夫は1年前に給与カットを受けて、現在の仕事を引き受けました。これがすべて私の頭の周りに渦巻いていて、どうやってこれをやるのですか？これは400ドルで、必要なことを知らなかったので、もっと一生懸命働くことができました。しかし、どこでクライアントを見つけるのでしょうか？ちょうど、あなたの頭の中の不安スパイラルトーク。そして、すでに話していたので、Gabeに連絡を取りました。私は言った、ちょっと、あなたが今私に何か重要なことを言っているのを知っていますが、私はこの健康保険のことを心配しているので、私は本当に正直に聞いていません。そして、その瞬間、お金がどれほど不安を引き起こしやすいものかを知りました。そして、ほんの一瞬で、彼が私に健康保険の倍増についてのそのテキストを送ったように。そして、ほとんどすぐに私はそれについて本格的なパニックに陥っていました。
ゲイブ： 私たちがこれを行うことができる非常に多くの方向性があり、それが私をワクワクさせます。ジャッキーが言ったとき、私はそれが大好きです、オーマイゴッド、X、そして、オーマイゴッド、私たちはy z batシンボルを実行できます。したがって、複数のタイムラインを作成する必要があるかもしれません。そして、これについて複数の質問をさせていただきます。私があなたに尋ねる最初の質問は、あなたの健康保険が2倍になり、あなたが銀行に100万ドルを持っているとしたら、それはあなたをまったく悩ませたでしょうか？
ジャッキー： 今日、私はそうは考えていませんが、銀行に100万ドルを持っている人は、お金と、予想外のあらゆる費用が発生することに本当に優れていると思います。
ゲイブ： 私たちのリソースに注意を払うことは資金管理の重要な部分であるため、あなたの言っていることがわかります。しかし、1年前、私は午前2時のようにソファーに座っていたところ、嵐に襲われ、頭に水滴を感じました。そして、私は見上げて、屋根がたくさん漏れているように漏れていました。そして、私はこの被害のすべてを見ました。ああ、それは残念だと思いました。そして私は寝た。私はちょうど寝ました。それでおしまい。それについて私ができることは何もありませんでした。雨が止まらなかった。屋根の直し方がわかりません。天井の固定方法がわかりません。でも、慌てずパニックにならなかったのは、お金があったからです。私はお金を持っていました。私はそれを修正する余裕があることを知っていました。私にできることは何もありませんでした。そして私はよく眠った。そして私がこれについて考えるのは、彼が350ドルの損金算入が可能な600平方フィートのアパート生活給料小切手にいたときのゲイブのことを考えるからです。そして、車が騒いだときはいつでも、私はそれを買う余裕がなかったので、ただ白ナックルしました。オイル交換時期が来た時、思いました。 30ドルはどこでもらうつもりですか。大変だったから。大変でした。指摘したいのですが、ここで再びタイムラインに戻りたいと思います。あなたは完全に健康でした。医学的な問題はありませんでした。これは価格が上昇した経費でした。正しい？
ジャッキー： 正しい。
ゲイブ： それでは、受け取ったテキストメッセージが医師からのもので、ジェネリック医薬品ではない別の薬を服用する必要があり、したがって月額500ドルと同じ額の自己負担の場合を想像してください。または、双極性障害、大うつ病、統合失調症、精神病と診断されただけで、控除額が350ドルの外来治療プログラムを勧めていると想像してください。そして、私はこれらのすべてのひどいことが診断されるこれらすべてのシナリオに気づかざるを得ません、私たちは皆健康保険に加入しています。一部の健康保険は他より優れていますが、健康保険は常に存在しています。今、あなたが深刻な精神疾患と診断されたと想像してください、または私は知りませんが、深刻な精神疾患ではないようなものはありますか？そして、あなたは健康保険を持っていませんか？私の入院入院を知っているからです。なんと、17年前の価格は80,000ドルでした。健康保険に加入していたので、費用はかかりませんでした。そして、それは正常なことだと思いました。
ジャッキー： これは指摘すべき良い時期だと思います。Gabeと私は、この会話における私たちの特権を理解しています。私が請求書を作ることができて、私は健康保険に加入しているように、あなたは知っています。ゲイブ、彼も同じ。そして、私はあなたが健康保険の支払いとあなたの子供への食事のどちらかを選択するこの瞬間にどのようなものであるか想像することができるだけですあなたが作ること。当然、私たちの健康保険であれば。少し巻き戻して、私たちの健康保険は倍増しませんでした。彼らの給料に間違いがあっただけで、失礼で不安を引き起こしていることについて、非常に言葉で書かれたメモを書きたくなるようなものです。ただし、それが2倍になった場合は、本当に難しい変更をいくつか行う必要があります。どの子供に給餌するのは難しくありませんか？ちょっと難しい。しかし、どこでお金を整理しますか？現実には、おそらくそれを見つけることができたでしょうが、それは私たちの生活様式を変えたでしょう。それは、私たちが時間とエネルギーで何をするかを変えていただろう。そして私は正直にそのお金を補うためにもっと一生懸命働かなければならなかっただろう。もっとクライアントを見つけなければならなかっただろう。しかし、それは私が失業しているわけではありません。それは私がより多くの仕事を見つけるために行く選択肢であることです。ですから、この会話では、Gabeと私はどちらも、理解する能力のない人や理解できない人や理解できない人のために、これらの状況でかなり完璧に理解できる能力があることを認識したいと思います。すでに彼らのお尻を一生懸命働いているので、今より多くのお金を稼ぐことはオプションではありません。あなたに会うように、私はあなたにアドバイスをしません。なし。しかし、お金と不安は、より多くのお金を稼ぐだけの能力がない場合に、より顕著になることを認識しています。
ゲイブ： そして、これは私が最初に再接続したい複数のタイムラインです。それで、ジャッキーは、彼女の請求書が上がって、彼女がびっくりすることを発見します。 OK、どうやってもっとお金を見つけるの？しかし、最終的には、私はそれを行うことができます。もしそれが私に起こってそれが上がったとしたら、まあ、それはうんざりだ。私はむしろそのお金を何か他のものに費やしたい。しかし、結局、私には余剰収入があります。幸い、予算が増えたので、健康保険の費用はばかげているし、睡眠のイオタを失うことはない、と友人に言い聞かせます。他の誰かがあなたがトップに上がることができる健康保険を持っているようなものです。あなたはどれほど幸運ですか私は健康保険に加入するために殺しますが、それを倍増させることは言うまでもありません。他の人はお金持ちがとても多いので健康保険に加入していません私はすべてを現金で支払います。なぜなら、私はビルゲイツとジェフベゾスの恋人で、1日に185億ドルの手当を受け取るからです。それから、私はそれについて正しい言葉が何であるかさえ知らない人々がいます。
ゲイブ： 彼らには、私が十分に説明することさえできないレベルの経済的不安があります。そして、私が与えたどんな説明でも、私を嫌いにするだけです。他に方法はありません。彼らは精神科医を6か月待つ必要はありません。彼らはリストを作るのに十分なお金さえ持っていません。そして私たち全員。そして、これは持ち帰りです。私たちは皆、互いに戦っています。私たちは皆、精神疾患を持っています。私たちは皆、メンタルヘルスの問題を抱えています。私たちは皆、それを成功させる方法を理解しようとしています。そして、私たち全員がリソースをより豊富で利用しやすいものにする方法を考え出す代わりに、私たちは皆、Jackieのようです。彼女は、価格について不平を言っている健康保険を取得しました。または、まあ、彼女はとても裕福で、それは問題ではありません。ああ、まあ、彼は屋根が落ちても寝るだけでも気にしないと言った。そしてそれが話のポイントになります。私はこれについて一緒に集まり、あなたの社会経済的地位に関係なくアクセスできない理由を見つける必要があると本当に思っています。
ジャッキー： 私はあなたに完全に同意することを知りません。それは、誰かがこのポッドキャストを聞いていて、行くつもりなら、あの嫌いな人が彼らの健康保険が上がったと不平を言っているので、私は健康保険さえ持っていないと思うからです。正直なところ、彼らが私を心配したり、私を判断したりすることはないと思います。彼らは行くと思います。私は健康保険に加入していませんし、どうすれば実現できるかわかりません。明らかに、リソースやアイデアをプールして、一緒に物事を起こす方法を見つける必要があることに同意します。しかし、私の仮定、そしてあなたがその裕福なリスナーなら、私たちを後援してください。私たちは今あなたの助けを本当に使うことができました。しかし、あなたがその裕福な人物ではなく、他の皆が聞いているなら、人々は必ずしもこの空間で他の人々に対して恨みを抱いているとは思いません。みんなが生き延びようとしているだけだと思います。
ゲイブ： それは本当に良い点です、ジャッキー。しかし、私を悩ませているのは、私たち全員が共通して持っているのは、私たち全員が本当に生き残るために本当に戦っているということです。そして、私たちは、その人が自由に使える資源に基づいて、その人がどれだけの努力をして生き残っているかを決定すると思います。そして、それを削除したいと思います。たくさんのリソースを持っていたので、私が生き残るためにもっと一生懸命働いたことを知りません。私は一生懸命働く必要がなかったと思います。そして、社会は社会経済的地位の低い方の人々を非常に厳しく裁定していると思います。ええと、貯金がないのでは？なぜ雨の日のために貯めなかったのですか？それは選択肢ではないからです。それは本当に選択肢ではありません。彼らは次のようなことを言っています、なぜあなたは薬を服用しないのですか、なぜあなたは医者に行きませんか？彼らは医者に会おうとしている。彼らは無料クリニックの12か月の待機リストに載っています。薬は年間数千ドルの費用がかかるため、薬を買う余裕はありません。そして、彼らは食事をするか、ホームレスになるかを選択しています。そして、これは私たちが本当に議論する必要があるものに戻ります。そして、私はそれについてあなたの意見を本当に望んでいます。ジャッキー、もしあなたがジャッキー・ジマーマンに、安全な住宅、安全な住居と食事、またはあなたのメンタルヘルスケアのどちらを選ぶか、心から思いますか？
ジャッキー： 私は住むのに安全な場所を選びます。手を下げて。
ゲイブ： そして、私はほとんどの人がそうすると思います。そして、私たちは多くの人々がこの立場にいることを理解する必要があると思います。
ジャッキー： これらのメッセージの直後に戻ってきます。
ゲイブ： お金と不安について話し合っています。
ジャッキー： ゲイブ、あなたは間違っていません。正しい？同様に、これらはすべて、医療へのアクセスを改善する必要がある本当に良い点です。より良いサポート体制が必要です。これらすべてが必要です。しかし、あなたが現在、たとえば今日、お金を持っていない誰かであるなら、私はあなたのために統計を得ました。私は統計が大好きです。王立医科大学による統計がありましたが、それは誰であろうとも、不安を持つ人々の半数は借金の問題も抱えていると言っています。それで、あなたはどちらかに素因がありますか？それは医療債務についてさえ話していません。それは一般的に借金について話しているだけです。では、この種の借金からどうやって抜け出すのですか？お金を稼がない場合、どのように節約できますか？お支払いもできません。これらのものをどのように保存しますか？
ゲイブ： 高レベルの擁護活動のようなものを含まない答えがあるかどうかはわかりませんが、これが私が行き詰まるところです、ジャッキー。それは本当に私が行き詰まるところです。わかりますわかりませんよく結婚する？
ジャッキー： それは核心の1つが話しているのですが、核心の複数はありますか？知りません。それは、私たちが言うように、一般的にお金について話をするのは、適切なサイズがないということです。大丈夫。はい。もっと節約して、もっとたくさん。簡単です。しかし、それは文字通りほとんどの人にとって選択肢ではありません。
ゲイブ： あなたの手段の中で過ごす、私はそれが大好きです。
ジャッキー： 正しい？すべてのでたらめ。
ゲイブ： あなたの手段の範囲内に住むとは、誰もが使用するフレーズであり、社会経済的はしごのどこにいるかによっては、下に移動することになるかもしれません。年に4回のディズニーの休暇は必要ありません。毎年新車は必要ありません。分かりますよね？これは一部の人にとっては本当に良いアドバイスになるでしょう。そうではないと言っているのではありません。
ジャッキー： でたらめだと思います。
ゲイブ： 私たちは皆、もう少し節約して別のクーポンを切り取ることができます。そして、私たち全員が見つけることができる最大の家を買う必要はありません。しかし、あなたが言ったように、それは多くの人にとってでたらめです。多くの人にとってそれはでたらめです。できません。節約するお金はありません。それらの人々にあなたは何を言わなければなりませんか？ジャッキー、それらの人々の不安をどのようにして緩和しますか？誰かがこれを聞いて、ゲイブとジャッキーのようになりそうだと私は恐れています。彼らの結論は、私はめちゃくちゃで、人々に何を言うべきかわからないというものでした。そして、お金と不安、不安とお金について話し合い、それを一緒に推進するときはいつでも、人々はこれについて深く知りたくないと思います。したがって、彼らは雨の日のために保存するような平凡を言う。デザートは必要ありません。クーポンをクリップします。 Amazonの方が価格が安いかどうかを知らせるアプリを使用しています。これらはどれも悪い考えだと言っているのではありません。しかし、それは大きな問題を解決しますか？実際には、これに対するあなたの対処メカニズムは何ですか、セラピーの達人、ジャッキー。
ジャッキー： 個人的には、スプレッドシートを使用しています。計算が苦手で、スプレッドシートで計算できるので、良いスプレッドシートが大好きです。だから私がこれを扱う方法はすべてのお金を見ていることであり、私は嘘をつきません。時々、すべてのお金とそれが使われているすべての方法、および実際に持っているお金の少なさを見ると、なんかすごい気分です。しかし、少なくとも私は自分が何を扱っているのかを知っています。私はこれらの多くの状況で、人々は自分のオーバーヘッドが自分の生活の中で何であるかを実際には知りません。正しい？あなたが手段の外に住んでいる場合、実際の手段が何であるかわからない場合、どうやってそれを知るのですか？ですから、この状況から抜け出す方法、より多くのお金を稼ぎ、より多くのお金を節約する方法についての素晴らしいヒントはありません。知っていれば自分でやる。ありません。しかし、私が言えることは私にとって、それを見ることは助けになります。ないようなふりをするのは仕方ない。一部の人々は、私は、ちょうど行くと思います。私はこれらのものを買う余裕がないことを知っているので、私はそれについて考えずに、それが消えてしまうふりをするだけです。それが悪い考えだとは言いません。それがあなたを助け、あなたがそれについて考えないだけであなたの一日を乗り切ることができるなら。多分それはあなたにとって正しい選択です。
ゲイブ： 私はハードコアな意見に同意します。それは短期的な解決策だと思います。
ジャッキー： 確かに。
ゲイブ： 週末に請求書を開かないでください。私はそれを掘ります。私はそのアドバイスを掘ります。それは私の祖母が持っていたアドバイスでした。彼女はまるで週末に銀行に行かないようです。週末は私の家族です。週末はクレジットカードの請求書を開きません。クレジットカードの請求書やテキストメッセージが毎日1秒ごとに送られてくるので、おそらくそれが何らかの原因であると彼女に伝えたくありませんでした。たぶん、私が悪いと言ったアドバイスに良いアドバイスのトークンがあるかもしれません。それはあなたが時間と場所を持っている必要があるということです。今がお金を管理する時であり、今が他の分野に存在する時です。
ジャッキー： ええ、もちろん、私はそれを永遠に無視するつもりはありませんでした。それは何も解決しませんが、あなたがあなたのお金で何をしているかを区分するのと同じです。
ゲイブ： それは本当に良いアドバイスだと思います。私はそれに乗り込むことができます。私が人々に提供したい他のいくつかのヒントは、セルフ・アドボカシーであり、それは本当のアドボカシーです。多くの場合、私たちは自分自身を助けていない他の人々を助けたいというこの欲求を持っています。そして、あなたはおそらく考えているでしょう、まあ、どうすれば自分を助けることができますか？そして、ここにその方法があります。彼らにスライディングスケールがあるかどうかあなたの医者に尋ねてください。彼らがゼロ金利支払いプランを持っているかどうかあなたの医者に尋ねてください。処方している薬をGoogleで検索し、割引を提供する処方箋カードがあるかどうかを確認します。新しい薬の多くは効果があり、一部のケースでは自己負担額が300ドルから10ドルまで削減されますが、ほとんどの場合、少なくとも50％は削減されます。そして、これは薬をより手頃な価格にすることができます。 Google無料クリニック。待合室で長く待つ必要があるかもしれません。実際、おそらく待合室でもっと長く待たなければならないでしょう。そして、それは誰もが利用できるわけではありません。ただし、利用できる場合は、それを使用してください。ヘルスケアコストを下げる方法や、29％または22％の利子ではない支払いプランを取得する方法があります。クレジットカードに入れるように、あなたは尋ねる必要があります。彼らはそれを人々に提供していません。私はジャッキーのように、角を曲がったところが悪いとしても、コントロールを取ることは不安を下げると信じています。私はそれが角を曲がったところにあると知っていれば、それほど心配していません。ギリギリに影から飛び出してブーに行くのです！それらは私を最も怖がらせるものです。そして最後に、私はジャッキーの雷を盗むつもりはありませんが、そうしたいのです。治療におけるお金の不安について話します。人々はお金について話したくないのです。あなたがお金を心配していることをあなたの人生の人々に知らせてください。お金が心配だとセラピストに伝えます。お金を心配することに何の問題もない。
ジャッキー： 雷は100％盗まれました。私は先週の金曜日にセラピーのお金について話しましたが、私は心から同意します。助けを求めるアイデア。割引料金の点であなたがそれを求めなければ、誰もあなたを助けるつもりはありません。助けを求めたので、10ドルで8,000ドルのMRIを取得しました。そして、ゲイブが言ったように、人々に話します。ゲイブと私は数週間前に集まり、お金についてかなり綿密な会話をしていて、彼は私が考えていなかったいくつかのクールなアイデアをくれました。私はおそらく彼にゼロのアイデアを与えた。しかし、それはお金についての対話を持つだけでお金について話すことの恐怖が少なくなったものの1つでした。
ゲイブ： 私たちは社会ではお金について話し合わないように教えられています。私はこれをまったく信じていません。私は常にお金について話し合っています。家族とお金について話し合います。私は友達とお金について話し合います。そして、これが私が別の理由を持っている理由だと私は信じています。私は自分の財政とより健全な関係を築くつもりです。また、友人や家族全員が車の代金を支払ったことを知っているので、車に多額の料金を支払わなかったのもそのためです。私は恐怖を知っています。しかし、聞いてください。あなたの家族は違う働きをするかもしれませんが、あなたの友人はそうではないかもしれません。そして、インターネットは絶対にそうではありません。 Googleの平均コスト。割引カードまたはローエンドのソリューションを提供するGoogleの場所。私はウォルマートで医療を受けた人と同じくらいショックを受けていますが、嘘をつくつもりはありません。ウォルマートで診療を受けました。クリニックは素晴らしいです。そしてそれはより少ない支払いをする必要がある人々のために設定されています。そして、助けが必要なときに、それは私を大いに助けてくれました。これらのオプションはたくさんあります。彼らは人気がないので、あなたはそれらを見回す必要があります。彼らは病院ではありません。彼らは医者ではありません。それらは一般に考えられているものではありません。これらすべてのことで、より細かく制御できます。制御を強化しても、悪い結果が出ないわけではないことを忘れないでください。それはあなたが彼らの前にいることを意味します。私はそれが力になると信じています。私はそれが重要だと信じています。私はそれがあなたをそれに対処するより良い立場に置くと信じています。しかし、最も重要なのは、それがすべて終わったときに気分が良くなると私は信じています。少なくともネガティブなことは、ブーを叫び、あなたのたわごとを怖がらせることの満足感を得ませんでした。そして、個人のエンパワーメントの観点からは、非常に大きな価値があると私は本当に信じています。はい、悪いことが起こりましたが、少なくともそれはあなたをだましませんでした。
ジャッキー： そして、私はこれが私がお金について持っている最後のパニック発作ではないだろうということを最初に振り返ると信じています。しかし、Gabeの要点として、私はそれの前に出ようとします。私は何が起こっているのかを知っています。それが、予期しないコストが私のたわごとを失う原因となった理由です。しかし、それを制御することについては、言うべきことがいくつかあります。そして、一般的に患者であることについて述べたように、あなたを除いて誰もあなたのために主張するつもりはありません。つまり、これはあなたのお金の扱い方、あなたの請求をカバーできないときに助けを求める方法、そしてあなたが現在稼いでいる以上のお金を稼ぐことができない立場にいる誰かであるならどのように進むかを表しています。
ゲイブ： ジャッキー、私はこれ以上同意することができませんでした、私とお金について話し合うことはあなたを不安にさせましたか？
ジャッキー： 私はあなたとお金について話し合うことが不安の原因になるとは思いません。そして、それは、私たちが残忍な誠実さに基づいて信頼関係を築いたためかもしれません。しかし、これはお金が私たちに対して持っている力を奪うための単純な方法の1つであると私は思います。
ゲイブ： 聞いてください、皆さん、私たちはあなたに尋ねるいくつかの好意を持っています、そして心配しないでください、それはあなたに10セントの費用はかかりません。このポッドキャストをどこからダウンロードしても、購読、ランク付け、レビューしてください。ソーシャルメディアで共有してください。そして、あなたがそうするとき、なぜ彼らが聞くべきであるかを人々に話しなさい。そして、あなたが仲間や友人を持っているなら、それらに電子メールで送ってください。何をすべきかを伝えます。あのね？ Not Crazyポッドキャストを宣伝するフルタイムのキャリアにする必要があります。ジャッキーと私はそれが大好きです。クレジットの後に注目してください。ねえ、アウトテイクがあり、ジャッキーと私はたくさん混乱して、来週の月曜日にみんなに会います。
ジャッキー： よい一週間を。
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