扶養の姉妹から解放される必要がある

私がずっと若かった頃、姉はパンチやスラップで肉体的に私を虐待していましたが、16歳で止まりました。これは彼女が謝罪したことで彼女をまったく憎むことはなく、結局親しくなりました。私たちは良い絆を持っていますが、彼女は今非常に支配的になっているように感じます。私は9月に初年度の大学を始め、私一人で生活しています。遠く離れていても、夜は毎日電話をかけて電話で話してほしいと言われました。たまにそれをやってもかまいませんが、彼女は私に毎日一度に何時間もそれをするように強制します。

私は友達と計画を立てていると彼女が言ったとき、彼女は嫌いです。私は自分の人生を生きたいと彼女に言ってみますが、彼女が罪悪感を感じて私と彼女の会話を取り戻すこともあるでしょう。時々、私たちはお互いに電話しているときさえ話していません。私は自分の割り当てに取り組んでいますが、彼女はまだ電話に出たいです。彼女と話す時間がないと私が言ったときさえ、彼女は非常に動揺しています。私が持っている自由な瞬間に彼女が私に電話することを望んでいて、その時間を彼女と話すのに使わないと怒るのは事実です。

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彼女は社会と社会的に非常に引っ込んでいるので、彼女はちょうど彼女の人生に飽きていると思います。彼女は私が彼女と毎日話している唯一の人は私か彼女のルームメイトだけであると私に話します。
どうすればいいのか分かりません。私はまだ何時間も毎日彼女と話をしていますが、彼女は彼女が抱えている問題について私に心を注いでいます。彼女と何かを共有する気がなくなったので、私はひどく感じています。私は彼女を愛していることを知っていますが、時々私は彼女についての私自身の感情と混乱することさえあります。

私はあなたが正しいと思います。あなたの妹は彼女の人生に飽きており、おそらくあなたのことを嫉妬しています。彼女自身の人生を軌道に乗せるためのエネルギーを見つける代わりに、あなたを彼女のわだちに引きずり込む方が簡単です。あなたは良い人であり、彼女の注意と時間を与えることによって助けようとします。悲しいことに、それは役に立たないだけです。実際、それは彼女がそのわだちにとどまることを可能にしています。彼女が話していて、あなたと話している限り、彼女は電話から降りて生活していません。

このルーチンを終わらせることについて大丈夫と感じる方法を見つけていただければ幸いです。それはあなたのどちらにも役立っていません。可能な限り最も愛すべき方法で、これがあなたの勉強をし、大学での生活を探究するあなたの時間であることを彼女に伝えてください。週に1回彼女に話を聞いて、たまにフェイスブックやメールで時々チェックインして喜んでいることを伝えます。友達を見つけ、彼女の人生を歩む彼女の能力に自信があることを強調してください。彼女に必要なのはあなたのようなアマチュアではなくプロのカウンセラーであることを彼女に提案してください。その後、それに固執します。予測可能な時間を設定して、毎週1時間彼女に話しかける（たとえば、水曜日の夕方6〜7）ように設定し、それ以外の時間には彼女の電話に応答しないようにします。気遣うことの簡単なメッセージをメールまたはFBで彼女に送信しますが、追加の会話は行わないでください。

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彼女は怒るでしょう。彼女はあなたにひどいことを言うかもしれません。個人的に服用しないでください。彼女は自分の足を引っ張っているものに対処するのが怖い。あなたが境界を描くとき、彼女は彼女にとってとても痛いものは何でも見る必要があります。恐怖に対処するよりも、あなたを悪者にするほうが簡単に見えるでしょう。あなたができることは共感し、彼女にそれを処理するためのあなたの知性と敏感さへの信念があることを伝えることです。

この状況を担当することが難しすぎる場合は、必要なサポートを提供するカウンセラーをご自身で手配することをお勧めします。あなたは妹の問題を中心としない人生を送るに値します。

お大事に。
マリー博士