トランプの男らしさのブランドが私たちすべてに害を及ぼす方法：それは有毒ですが、私たちはそれを修正できます
公共の場で、ソーシャルメディアで、または家庭内での虐待が依然として一般的である私的であるかにかかわらず、一部の男性が女性に対して抱いている憎しみを検討したいと思います。これらの男性は女性への共感に欠けているようです。 misogynyを煽る共感の欠如を説明できるのは何ですか？
神経科学は、男性が乗り越えられない、あるいは乗り越えてはならない普遍的なコア感情と何らかの関係があることを示唆しています。
私はトラウマ、恥、感情を研究する心理療法士として、この種の憎悪を一部の心理療法士が「小さなトラウマ」と呼んでいるものの症状として認識しています。小さなtトラウマは、脳が繰り返し感情的な痛みを引き起こしたり、定期的に無視したりする環境に適応しなければならないときに起こります。男らしさの現在の文化は、男性が悲しみや恐怖などのより優しい感情を否認しなければならないものであり、そのような感情的に怠慢な環境の1つです。
misogynyをトラウマの症状として捉え始めることができます。
私たちは、男性（ドナルドトランプでさえ）が女性と同じ感情的ニーズを持っていることを認めることを拒否する文化に住んでいます。感情は性別、性別、文化全体で共通なので、男性（女性と同じように）は、痛み、悲しみ、恐れ、孤独のための出口を必要とします。この声明だけでも、その生物学的事実と臨床所見にもかかわらず抗議を呼び起こすでしょう。
チャールズダーウィンとウィリアムジェームズは、世紀の変わり目における感情の役割について書きましたが、私たちの社会はすでに清教主義でした。それ以来、シルヴァン・トムキンス、ポール・エクマン、アントニオ・ダマシオ、ダイアナ・フォーシャなどの感情研究者たちは、文化、性別、性別全体にわたる感情の普遍性を実証してきました。
しかし、「マインドオーバーマター」というマントラは、「あなたの感情を乗り越える」ためのコードですが、それでも私たちの社会を支配しています。問題は、男性が感情を「乗り越える」ことができないことです。
理由を理解するには、感情の科学について少し学ぶ必要があります。
感情には基本的に2つのカテゴリがあります。私たちは怒り、恐れ、喜び、悲しみなどの核となる感情を持っています。これらは進化のために生存目的で設計され、中脳にあらかじめ組み込まれています。私たちには抑制的感情もあります。不安、恥、罪悪感など、核となる感情をブロックします。
中心的な感情は反射的に始まる。それらが引き起こされるのを止めることはできません—それらは意識的な制御の対象ではありません。たとえば、私たちが喪失を経験した場合、人間の脳は悲しみを引き起こします。何かに勝つと、喜びが生まれます。私たちが危険にさらされている場合、たとえば捕食者が攻撃を仕掛けようとしている場合は、危険に対する意識的な認識が始まる前に逃げた方がいいです。そうしないと、種として死んでしまいます。私たちは、危険を認識して処理するよりも速く危険から逃げるようにプログラムされています。感情は、ブロックされない限り機能する1000年前のサバイバルプログラムです。
男性と女性はまったく同じ核心感情を持っています。私たちは皆、悲しみ、恐れ、怒り、そして喜びを持っています。私たちは皆、愛、つながり、受容、そして心の安全を必要としています。赤ちゃん、子供、大人として、私たちが自分の感情を表現することが安全であるとき、彼らは解決し、私たちは落ち着き、他の人と積極的につながります。しかし、環境が感情的な表現とつながりを妨げるとき、悪いことが起こります。
男性の攻撃の源
男性は私たちの文化で-宗教、家族、仲間のグループ、社会的ルールを通じて-悲しみや恐怖などの彼らの優しい感情は望んでおらず、悪いことに恥ずべきことを学びます。したがって、感情的な危険、つまり屈辱、いじめなどの脅威なしでは表現することができません。感情は心と体でブロックされたままであり、最終的にはストレスの症状、つまり高血圧を引き起こします。
そこから悪化します。感情的なカットオフのレベルに応じて、より多くの怒り、怒り、恥が蓄積されます。これらの有毒な感情的なカクテルはストレスの症状を引き起こし、その1つは攻撃性です。
科学は、男性と女性の両方が愛と愛着を必要とすることを証明しています。研究は決定的です。しかし、私たちの文化では、男の子は生まれながらの愛情の必要性を発表することに恥をかかされています。いじめ行為が始まると、幼稚園や小学校でこの兆候が見られます。妨害された感情と攻撃性の間には関係があります。
女性が男性に有毒になるとき
真実は、女性を嫌う男性は本当に自分自身の感情的な必要性を嫌うことであり、女性が文化的に示すことを許可されているまさにその必要性です。多くの男性は優しさを否定することに恥ずかしいので、私たちの文化ではキーパー 優しい気持ちの。彼らは女性が持つことになるそれらの感情を拒絶しなければなりません。その結果、女性は憎しみの対象になります。
自分の内面にある優しい感情を憎むよりも、埋められた優しい感情に対する女性の自己嫌悪を外側に投影する方が良いと感じます。飢えた人が誰かの前で食べ物を食べるのに憤慨するように。男性は、肌の内側と女性の両方で「フェミニン」または優しい感情を憎む必要があります。
はい、できます！
感情の教育で文化を変え、生物学の現実に基づいて男性性を再定義することができます。そうすれば、男性は怒りだけでなく、他人からの恥や嘲笑を恐れることなく、すべての感情の全範囲を受け入れることができます。私たちは女性に対する怒りと攻撃の傾向が逆転するのを見るでしょう。
理由は次のとおりです。抑制的な感情（恥、不安、罪悪感）を伴う普遍的な先天性のコア感情（悲しみ、恐怖）と親密さ（愛とつながり）の必要性をブロックすると、攻撃、抑うつ、不安、依存症などの心理的症状が現れます。心の感情に慣れると、症状はなくなります。
これを読んだすべての人がそれらの感情を持っていることに気づくと言っているのではありません。私たちはそれらを埋め、それらを感じることから守ることを学びます。しかし、私たちは回復することができます。人間の脳は弾力性があり、変化や治癒が可能です。
癒しは、「本物の男」または「本物の女」とはどういう意味かについての教育、認識、思いやりから始まります。コーチ、メンター、政治家などの影響力のある男性と女性は、精神的健康に犠牲を払わずに感情を無視して「乗り越える」ことができるこの「文化的無知」について語らなければなりません。
高校では、胃、心臓、筋肉、肺があることを学びます。なぜ私たちは自分の感情について教えられないのですか？人類がその集団的な共感をもう一度見つけるのに役立つ知識があります。そして、それは私たち全員に利益をもたらすでしょう。
