私はOCDの煩わしい考えを持っていると思います

こんにちは、私はスコットです。20歳で、仕事に従事しています。落ち着いた人で、けんかをすることはなく、常に紛争を解決しようとしています。しかし、私は本当に私を怖がらせ、想像できる最も恐ろしいホラーゴア映画のようなものである、恐ろしくひどく荒々しく暴力的な考えにひどく悩まされてきました。また、過去に私は彼らと一緒に社会的に受け入れられない性的な考えを持っていました。私は何年にもわたってこれらの問題を抱えてきましたが、過去数日間、それらははるかに悪化し、私は絶えず心配しています。私はそれらを制御しようとしますが、キッチンでナイフのようなものが見られる場合は、それを引き出しに入れます。これは、より激しい思考を引き起こす可能性があるためです。これらの考えについては、あまりにもグラフィックでグロテスクであると感じているので、詳しく説明したくありません。私はこれらの考えを持ちたくないし、決して行動しないだろうが、私はそれらを取り除くことができず、私はブランド化されるか、私が狂っていると言われるのではないかと心配している。私は白昼夢によく出入りしますが、それは彼らが通常起こることであり、それらを考えた後、私は自分のしたことを理解し、恐ろしく感じます。また、私が誰かのそばを歩いていて、彼らが他の人にささやいたり笑ったりした場合、私は偏執狂になり、それが私についていると感じます。また、私は人のそばを歩くことができ、心の中で、この人と私について、私の中の何かが私を攻撃したくはないけれど、見知らぬ人であったとしても、激しい攻撃的な架空のシナリオが繰り広げられます。頭に浮かぶ言葉が私を悩ませることもあるので、それはいつもイメージではありません。また、言葉やフレーズのようなランダムなことを何度も繰り返して、大声で言ったり、不安を和らげたりすると、不安を和らげることもあります。できる限りの支援をお願いします。
ありがとう。

強迫性障害（OCD）は可能性があります。 OCDの主な症状の1つは、病的、暴力的、または性的な性質について、否定的で繰り返される思考やイメージを持っていることです。当然のことながら、あなたの考えの内容はあなたを心配させますが、それが障害の性質です。

OCDの重要な要素は、強迫観念が望まれないことです。それらはあなたに反発的であるようであり、あなたはそれらを排除したいという強い願望を持っています。それらはあなたのコントロールの外にあるようで、OCDが問題である可能性をさらに示唆しています。

OCDは不安障害です。不安障害は、心理療法や薬物療法で簡単に治療できます。早く治療を求めるほど、これらの症状を早く克服できます。

不安障害があるからといって、「狂気」になるわけではありません。何百万もの人々が不安障害を抱えており、治療の恩恵を受けています。「狂気」と見なされるのを恐れて、助けを求めるのをやめさせないでください。治療法を模索していて、有能なセラピストと協力している場合、良い結果が期待できます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士