リラクゼーションの恐怖？

ほとんどの人は仕事や日常生活から離れて休暇を楽しみ、休暇を過ごします。

しかし、リラックスするために時間を割くと、個人のサブセットが不安になります。

新しい調査研究では、緩和感度指数（RSI）と呼ばれるアンケートに個人に回答してもらうことで、この現象を調べています。予備調査結果は、リラックス感度が高い個人は、不安感度も高いことを示唆しています。

シンシナティ大学の心理学部の博士課程の学生であるクリスティーナルベルトは、次のように述べています。 「私たちは、特定の個人が、リラックスするためだけにタイムアウトを取ることに関連するリラクゼーションイベントや感覚を恐れる理由を調べるためのテストを開発したかったのです。」

RSIは、緩和不安に関連する恐れを3つの主要なカテゴリーで調査する21項目のアンケートです。

• 身体的な問題–「私の呼吸が深くなると、それは私を怖がらせます。筋肉がリラックスしたときに感じられるため、マッサージを受けるのは嫌いです。」
• 認知の問題–「私はリラックスするのが好きではありません。私の思考が鈍くなると気に入らないからです。落ち着かない気分になるのでリラ​​ックスしたくありません。」
• 社会問題–「体をリラックスさせると見た目が悪くなるのではないかと心配しています。リラックスすると、他の人が私を怠惰だと思ってしまうのではないかと心配しています。」

300人の大学生が、各ステートメントが0〜5のスケールで彼らにどの程度当てはまるかを評価するように求められました。彼らは平均して21歳で、女性と白人でした。

ルベルト氏は、リラクゼーション感度の概念を探求することは、覚醒の恐怖である不安神経過敏症の関連概念に基づいていると述べました。

RSI研究の初期の結果では、リラックス感度が高い人は不安神経感度も高いことがわかりました。

「これは、一部の人々にとって、それが覚醒であろうとリラクゼーションであろうと、正常な機能からの逸脱はストレスを伴うことを示唆しています」とルベルトは言いました。

結果は、RSIがリラクゼーション関連の恐怖の有効で信頼できる尺度であり、過去にリラックスしたときに不安が高まった人を特定できることも示唆しています。

研究者らは、精神疾患を患う個人間だけでなく、より多様な集団（大学時代を含む）に対する調査の妥当性を確立するために追加の研究が必要であることを認めています。

概念的には、研究者らは、RSIを使用して、不安障害の治療の一般的な要素であるリラクゼーション療法による治療に反応しない患者を特定できると考えています。

出典：シンシナティ大学